รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวและเนื้อหมูบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	19 g	0.3 g	17 g
50 g	50 g	117	9.6 g	0.2 g	8.6 g
150 g	150 g	350	29 g	0.5 g	26 g
200 g	200 g	466	38 g	0.6 g	34 g
250 g	250 g	583	48 g	0.8 g	43 g

100 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 34 g

250 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1434 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร