รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวและเนื้อหมูบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดน้ำมันตื้น

317

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	317	30 g	0.4 g	22 g
50 g	50 g	159	15 g	0.2 g	11 g
150 g	150 g	476	45 g	0.6 g	32 g
200 g	200 g	634	60 g	0.8 g	43 g
250 g	250 g	793	75 g	1 g	54 g

100 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 22 g

50 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 32 g

200 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 43 g

250 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวและเนื้อหมูบด ให้พลังงาน 793 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1326 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร