รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mille-feuille, napoleon pastry
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
388
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ33 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 388 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 26 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 78%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 152 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 54.1 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 164 µg 18%
- วิตามินซี 0.64 mg 1%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินอี 0.92 mg 6%
- วิตามินเค 8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7.4 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 74.2 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 83.4 mg 7%
- โพแทสเซียม 81.8 mg 2%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
- ไอโอดีน 7.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 3.6 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 1.8 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 5.4 g | 50 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 7.2 g | 67 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 9 g | 83 g | 66 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Mille-feuille, napoleon pastry
100 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 27 g
50 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 40 g
200 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 53 g
250 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mille-feuille, napoleon pastry ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 66 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34306 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
