รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Massa com ovo crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

360

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ68 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	360	14 g	68 g	3.1 g
50 g	50 g	180	7 g	34 g	1.6 g
150 g	150 g	540	21 g	101 g	4.7 g
200 g	200 g	720	28 g	135 g	6.2 g
250 g	250 g	900	35 g	169 g	7.8 g

100 g ของ Massa com ovo crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Massa com ovo crua ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ Massa com ovo crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Massa com ovo crua ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ Massa com ovo crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Massa com ovo crua ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ Massa com ovo crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Massa com ovo crua ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ Massa com ovo crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Massa com ovo crua ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 422 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร