รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Margarine 60%, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 533 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
- ไขมัน 60 g 77%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 80%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 418 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 800 µg 89%
- วิตามินซี 0.03 mg 0%
- วิตามินดี 18 µg 90%
- วิตามินอี 10.8 mg 72%
- วิตามินเค 36.2 µg 30%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0.61 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 4.8 mg 0%
- โพแทสเซียม 9.8 mg 0%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.11 µg 0%
- ไอโอดีน 0.51 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0.3 g | 0.3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0.2 g | 0.2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0.5 g | 0.5 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0.7 g | 0.7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0.8 g | 0.8 g | 150 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Blended spread 60%539 kcal / 100 g
- Catering margarine for baking709 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Margarine 60%, average of industrial products
100 g ของ Margarine 60%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Margarine 60%, average of industrial products ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 60 g
50 g ของ Margarine 60%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Margarine 60%, average of industrial products ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 30 g
150 g ของ Margarine 60%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Margarine 60%, average of industrial products ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 90 g
200 g ของ Margarine 60%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Margarine 60%, average of industrial products ให้พลังงาน 1066 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 120 g
250 g ของ Margarine 60%, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Margarine 60%, average of industrial products ให้พลังงาน 1333 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 150 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30631 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
