รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกตับ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้กรอกตับ, หมู

326

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	326	14 g	2.2 g	29 g
1 หน่วยบริโภค	18 g	59	2.5 g	0.4 g	5.1 g
2 หน่วยบริโภค	36 g	117	5.1 g	0.8 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	9 g	29	1.3 g	0.2 g	2.6 g
3 หน่วยบริโภค	54 g	176	7.6 g	1.2 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	72 g	235	10 g	1.6 g	21 g
50 g	50 g	163	7.1 g	1.1 g	14 g
150 g	150 g	489	21 g	3.3 g	43 g
200 g	200 g	652	28 g	4.4 g	57 g
250 g	250 g	815	35 g	5.5 g	71 g

100 g ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 29 g

1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.1 g

2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.6 g

3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ไส้กรอกตับ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกตับ ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1192 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร