รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, liver sausage
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
396
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ5 g
ไขมัน36 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 396 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 5 g 2%
- ไขมัน 36 g 46%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 901 mg 39%
- คอเลสเตอรอล 158 mg 53%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3950 µg 439%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.9 µg 5%
- วิตามินบี 12 11 µg 458%
- โคลีน 256 mg 47%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 7.1 mg 40%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 230 mg 18%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- สังกะสี 2.9 mg 26%
- ทองแดง 0.36 mg 40%
- ซีลีเนียม 58 µg 105%
- ไอโอดีน 3.1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 13 g | 5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6.7 g | 2.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 20 g | 7.5 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 27 g | 10 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 991 | 34 g | 13 g | 90 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, liver sausage
100 g ของ Sausage, liver sausage มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, liver sausage ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 36 g
50 g ของ Sausage, liver sausage มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, liver sausage ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 18 g
150 g ของ Sausage, liver sausage มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, liver sausage ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 54 g
200 g ของ Sausage, liver sausage มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, liver sausage ให้พลังงาน 792 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 72 g
250 g ของ Sausage, liver sausage มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, liver sausage ให้พลังงาน 991 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 90 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
