รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Liver pâté, pork, Danish
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
237
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 237 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 6.9 g 34%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 718 mg 31%
- คอเลสเตอรอล 110 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3950 µg 439%
- วิตามินซี 29 mg 32%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- วิตามินเค 13.6 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1 mg 78%
- ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.6 mg 32%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- ไบโอติน (B7) 24 µg 80%
- โฟเลต (B9) 170 µg 43%
- วิตามินบี 12 9.9 µg 413%
- โคลีน 229 mg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 5.6 mg 31%
- แมกนีเซียม 12.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 164 mg 13%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 2.5 mg 23%
- ทองแดง 0.41 mg 46%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 19.2 µg 35%
- ไอโอดีน 3.1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 4.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 2.4 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 7.1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 23 g | 9.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 28 g | 12 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Liver pâté, pork, Danish
100 g ของ Liver pâté, pork, Danish มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Liver pâté, pork, Danish ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Liver pâté, pork, Danish มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Liver pâté, pork, Danish ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 9.6 g
150 g ของ Liver pâté, pork, Danish มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Liver pâté, pork, Danish ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Liver pâté, pork, Danish มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Liver pâté, pork, Danish ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Liver pâté, pork, Danish มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Liver pâté, pork, Danish ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร