รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork/beef sausage, saveloy type
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
274
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ3.8 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 274 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 24 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1152 mg 50%
- คอเลสเตอรอล 53 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.47 µg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 4.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.74 µg 31%
- โคลีน 78.9 mg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- แมกนีเซียม 16.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 228 mg 18%
- โพแทสเซียม 174 mg 4%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 7.3 µg 13%
- ไอโอดีน 2.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 3.8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.6 g | 1.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 5.7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 22 g | 7.6 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 9.5 g | 59 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pork/beef sausage, saveloy type
100 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork/beef sausage, saveloy type ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 59 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1128 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
