รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, tongue sausage, saveloy type
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
144
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ3.8 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 144 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 10 g 13%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1214 mg 53%
- คอเลสเตอรอล 40 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
- โพแทสเซียม 230 mg 5%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9.8 g | 3.8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.9 g | 1.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 15 g | 5.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 20 g | 7.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 24 g | 9.5 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, tongue sausage, saveloy type
100 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5 g
150 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, tongue sausage, saveloy type ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 660 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
