รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sausage, beef salami

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

383
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ0 g
ไขมัน34 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 383 kcal —
  • โปรตีน 19 g 38%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 34 g 44%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 3583 mg 156%
  • คอเลสเตอรอล 89 mg 30%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 1.6 mg 10%
  • วิตามินเค 16.8 µg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 1.2 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.75 µg 31%
  • โคลีน 72.6 mg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 37.8 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
  • แมกนีเซียม 17.5 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
  • โพแทสเซียม 287 mg 6%
  • สังกะสี 5.5 mg 50%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • ซีลีเนียม 8 µg 15%
  • ไอโอดีน 1.2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38319 g0 g34 g
50 g50 g1929.5 g0 g17 g
150 g150 g57529 g0 g51 g
200 g200 g76738 g0 g68 g
250 g250 g95948 g0 g85 g

คำถามเกี่ยวกับ Sausage, beef salami

100 g ของ Sausage, beef salami มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sausage, beef salami ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

50 g ของ Sausage, beef salami มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sausage, beef salami ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

150 g ของ Sausage, beef salami มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sausage, beef salami ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

200 g ของ Sausage, beef salami มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sausage, beef salami ให้พลังงาน 767 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 68 g

250 g ของ Sausage, beef salami มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sausage, beef salami ให้พลังงาน 959 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 85 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 287 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร