รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork sausage, saveloy type
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
268
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ0.8 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 268 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 1065 mg 46%
- คอเลสเตอรอล 52 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 75 mg 83%
- วิตามินดี 0.28 µg 1%
- วิตามินอี 0.34 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- ไบโอติน (B7) 4.8 µg 16%
- โฟเลต (B9) 3.7 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.62 µg 26%
- โคลีน 78.9 mg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 228 mg 18%
- โพแทสเซียม 219 mg 5%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
- ไอโอดีน 2.2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 0.8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.6 g | 0.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 1.2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 22 g | 1.6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 669 | 28 g | 2 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pork sausage, saveloy type
100 g ของ Pork sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork sausage, saveloy type ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Pork sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork sausage, saveloy type ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Pork sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork sausage, saveloy type ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 37 g
200 g ของ Pork sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork sausage, saveloy type ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 49 g
250 g ของ Pork sausage, saveloy type มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork sausage, saveloy type ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1101 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
