รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	233	17 g	19 g
50 g	50 g	117	8.6 g	9.2 g
150 g	150 g	350	26 g	28 g
200 g	200 g	466	35 g	37 g
250 g	250 g	583	43 g	46 g

100 g ของ ซี่โครงแกะเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะเบา ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ซี่โครงแกะเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะเบา ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ ซี่โครงแกะเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะเบา ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ซี่โครงแกะเบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะเบา ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

250 g ของ ซี่โครงแกะเบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะเบา ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2691 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร