ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 74 kcal —
  • โปรตีน 4.2 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.4 g 3%
  • ไขมัน 2.3 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 0.8 g —
  • โซเดียม 114 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 12.3 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 8.8 µg 1%
  • วิตามินซี 1.7 mg 2%
  • วิตามินดี 0.07 µg 0%
  • วิตามินอี 0.54 mg 4%
  • วิตามินเค 5.9 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 15 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.07 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 17.2 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 63 mg 5%
  • โพแทสเซียม 157 mg 3%
  • สังกะสี 0.66 mg 6%
  • ทองแดง 0.16 mg 18%
  • แมงกานีส 0.22 mg 10%
  • ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
  • ไอโอดีน 8.4 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g744.2 g8.4 g2.3 g
50 g50 g372.1 g4.2 g1.1 g
150 g150 g1116.3 g13 g3.4 g
200 g200 g1488.5 g17 g4.6 g
250 g250 g18511 g21 g5.7 g

คำถามเกี่ยวกับ Lentil patty, lentil ball, contains egg

100 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lentil patty, lentil ball, contains egg ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32610 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร