รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
172
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ11 g
ไขมัน5.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 172 kcal —
- โปรตีน 19 g 37%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 5.8 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 783 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 0.27 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.99 mg 7%
- วิตามินเค 8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 9%
- แมกนีเซียม 57.6 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
- โพแทสเซียม 476 mg 10%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
- ไอโอดีน 1.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 11 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.4 g | 5.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28 g | 16 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 37 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47 g | 27 g | 15 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten
100 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.8 g
50 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.7 g
200 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vegetable ball, hälsans kök, contains gluten ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33562 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
