รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, chocolate, iced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
380
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ46 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 380 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 280 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.8 µg 9%
- วิตามินอี 2.2 mg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.83 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.38 mg 22%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 174 mg 14%
- โพแทสเซียม 370 mg 8%
- สังกะสี 0.76 mg 7%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 6.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4.8 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.4 g | 23 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 7.2 g | 69 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9.6 g | 91 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 114 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, chocolate, iced
100 g ของ Cake, chocolate, iced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, chocolate, iced ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Cake, chocolate, iced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, chocolate, iced ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ Cake, chocolate, iced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, chocolate, iced ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Cake, chocolate, iced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, chocolate, iced ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Cake, chocolate, iced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, chocolate, iced ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
