รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครัวซองต์แฮมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

378
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ36 g
ไขมัน21 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 378 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
  • ไขมัน 21 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 3.8 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g37811 g36 g21 g
50 g50 g1895.6 g18 g10 g
150 g150 g56717 g54 g31 g
200 g200 g75622 g71 g41 g
250 g250 g94528 g89 g52 g

คำถามเกี่ยวกับ ครัวซองต์แฮมชีส

อุ่นครัวซองต์แฮมชีสในเตาอบอย่างไรให้กรอบ?

อุ่นเตาอบที่ 160–170 °C แล้วอบครัวซองต์ประมาณ 5–8 นาทีจนไส้ร้อนและแป้งกรอบ ระวังอย่าอบนาน เพราะแฮมกับชีสจะแห้งได้

อุ่นครัวซองต์แฮมชีสด้วยไมโครเวฟได้ไหม?

ได้ แต่แป้งจะนิ่มมากกว่าใช้เตาอบ วางบนจานแล้วอุ่นครั้งละ 20–30 วินาทีจนไส้ร้อน จากนั้นพักสักครู่ก่อนกินเพื่อให้ความร้อนกระจายทั่ว

ครัวซองต์แฮมชีสที่เหลือควรเก็บอย่างไร?

ใส่ภาชนะปิดฝาหรือห่อให้มิดชิด แล้วแช่ตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังซื้อหรืออบ กินภายใน 2–3 วัน และอุ่นให้ร้อนทั่วก่อนเสิร์ฟ

แช่แข็งครัวซองต์แฮมชีสได้ไหม?

ได้ ห่อแยกชิ้นให้แน่นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นข้ามคืน แล้วอุ่นในเตาอบที่ 170 °C ประมาณ 8–10 นาทีจนกรอบและร้อนทั่ว

เลือกซื้อครัวซองต์แฮมชีสอย่างไรให้อร่อย?

เลือกชิ้นที่แป้งเป็นชั้นและผิวดูกรอบ ไม่ชื้นหรือยุบ ไส้ควรอยู่ข้างใน ไม่เยิ้มหรือทำให้แป้งเปียก และถ้าไม่ได้กินทันทีให้เลือกชิ้นที่เก็บรักษาแบบแช่เย็น

ครัวซองต์แฮมชีสกินคู่กับอะไรดี?

เข้ากันดีกับสลัดผักสดหรือซุปผักรสไม่จัด ช่วยตัดความมันของแป้งและชีส หากกินเป็นมื้อเช้า เสิร์ฟกับผลไม้สดก็เข้ากัน

ครัวซองต์แฮมชีสต่างจากครัวซองต์ชีสอย่างไร?

ครัวซองต์ชีสมีพลังงาน 401 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ส่วนครัวซองต์แฮมชีสมี 378 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ไส้แฮมเพิ่มรสเค็มและเนื้อสัมผัสจากเนื้อสัตว์ ขณะที่แบบชีสเน้นรสชีสกว่า

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร