ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 378 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
- ไขมัน 21 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 3.8 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 36 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 54 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 71 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 89 g | 52 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ครัวซองต์แฮมชีส
อุ่นครัวซองต์แฮมชีสในเตาอบอย่างไรให้กรอบ?
อุ่นเตาอบที่ 160–170 °C แล้วอบครัวซองต์ประมาณ 5–8 นาทีจนไส้ร้อนและแป้งกรอบ ระวังอย่าอบนาน เพราะแฮมกับชีสจะแห้งได้
อุ่นครัวซองต์แฮมชีสด้วยไมโครเวฟได้ไหม?
ได้ แต่แป้งจะนิ่มมากกว่าใช้เตาอบ วางบนจานแล้วอุ่นครั้งละ 20–30 วินาทีจนไส้ร้อน จากนั้นพักสักครู่ก่อนกินเพื่อให้ความร้อนกระจายทั่ว
ครัวซองต์แฮมชีสที่เหลือควรเก็บอย่างไร?
ใส่ภาชนะปิดฝาหรือห่อให้มิดชิด แล้วแช่ตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังซื้อหรืออบ กินภายใน 2–3 วัน และอุ่นให้ร้อนทั่วก่อนเสิร์ฟ
แช่แข็งครัวซองต์แฮมชีสได้ไหม?
ได้ ห่อแยกชิ้นให้แน่นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นข้ามคืน แล้วอุ่นในเตาอบที่ 170 °C ประมาณ 8–10 นาทีจนกรอบและร้อนทั่ว
เลือกซื้อครัวซองต์แฮมชีสอย่างไรให้อร่อย?
เลือกชิ้นที่แป้งเป็นชั้นและผิวดูกรอบ ไม่ชื้นหรือยุบ ไส้ควรอยู่ข้างใน ไม่เยิ้มหรือทำให้แป้งเปียก และถ้าไม่ได้กินทันทีให้เลือกชิ้นที่เก็บรักษาแบบแช่เย็น
ครัวซองต์แฮมชีสกินคู่กับอะไรดี?
เข้ากันดีกับสลัดผักสดหรือซุปผักรสไม่จัด ช่วยตัดความมันของแป้งและชีส หากกินเป็นมื้อเช้า เสิร์ฟกับผลไม้สดก็เข้ากัน
ครัวซองต์แฮมชีสต่างจากครัวซองต์ชีสอย่างไร?
ครัวซองต์ชีสมีพลังงาน 401 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ส่วนครัวซองต์แฮมชีสมี 378 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ไส้แฮมเพิ่มรสเค็มและเนื้อสัมผัสจากเนื้อสัตว์ ขณะที่แบบชีสเน้นรสชีสกว่า
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร