รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แอปเปิลบีส์, 9 ออนซ์

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	189	27 g	9.1 g
1 หน่วยบริโภค	157 g	297	42 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	314 g	593	84 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	78.5 g	148	21 g	7.1 g
3 หน่วยบริโภค	471 g	890	127 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	628 g	1187	169 g	57 g
50 g	50 g	95	13 g	4.5 g
150 g	150 g	284	40 g	14 g
200 g	200 g	378	54 g	18 g
250 g	250 g	473	67 g	23 g

100 g ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

1 หน่วยบริโภค (157 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (157 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (314 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (314 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (78.5 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (78.5 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

3 หน่วยบริโภค (471 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (471 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 127 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

4 หน่วยบริโภค (628 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (628 g) ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 1187 kcal มีโปรตีน 169 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

50 g ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเซอร์ลอยด์สูตรของร้าน ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169831 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร