รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์, ไม่ติดมัน, ย่าง, กับซูโกซอส, ใส่เกลือ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ1 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	26 g	1 g	8.6 g
50 g	50 g	94	13 g	0.5 g	4.3 g
150 g	150 g	281	39 g	1.4 g	13 g
200 g	200 g	374	52 g	1.9 g	17 g
250 g	250 g	468	65 g	2.4 g	22 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกกับซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0291F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร