รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Herring in garlic or mustard sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

278

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ16 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	278	14 g	16 g	18 g
50 g	50 g	139	6.8 g	8 g	8.9 g
150 g	150 g	417	20 g	24 g	27 g
200 g	200 g	556	27 g	32 g	36 g
250 g	250 g	695	34 g	40 g	45 g

100 g ของ Herring in garlic or mustard sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Herring in garlic or mustard sauce ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 18 g

50 g ของ Herring in garlic or mustard sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Herring in garlic or mustard sauce ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ Herring in garlic or mustard sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Herring in garlic or mustard sauce ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 27 g

200 g ของ Herring in garlic or mustard sauce มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Herring in garlic or mustard sauce ให้พลังงาน 556 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 36 g

250 g ของ Herring in garlic or mustard sauce มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Herring in garlic or mustard sauce ให้พลังงาน 695 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 859 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร