รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger, mcfeast, mcdonald's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
212
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ15 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 212 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 1 g 3%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 373 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 29.7 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 52.6 µg 6%
- วิตามินซี 2.6 mg 3%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 8.4 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 16.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.64 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 76 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 148 mg 12%
- โพแทสเซียม 246 mg 5%
- สังกะสี 3 mg 27%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 12 µg 22%
- ไอโอดีน 21.4 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 13 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.5 g | 7.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 20 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 26 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 33 g | 38 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger, mcfeast, mcdonald's
100 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger, mcfeast, mcdonald's ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34397 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
