รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger, cheese burger, mcdonald's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
247
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ23 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 247 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 26%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 507 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 31 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 74.8 µg 8%
- วิตามินซี 1.6 mg 2%
- วิตามินดี 0.14 µg 1%
- วิตามินอี 0.71 mg 5%
- วิตามินเค 3.2 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 14.1 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.63 µg 26%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 102 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 23.8 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 174 mg 14%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 3 mg 27%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 13.2 µg 24%
- ไอโอดีน 25.3 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 14 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.2 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 22 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 29 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 36 g | 56 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger, cheese burger, mcdonald's
100 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.8 g
150 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger, cheese burger, mcdonald's ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32104 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
