รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาแฮดด็อก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำทะเล, แช่แข็ง, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	55	13 g	0.4 g
50 g	50 g	28	6.5 g	0.2 g
150 g	150 g	83	20 g	0.5 g
200 g	200 g	110	26 g	0.7 g
250 g	250 g	138	33 g	0.9 g

100 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0035E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร