ถั่วลันเตา

วิตามิน

• วิตามินเอ 43 µg 5%
• วิตามินซี 4.2 mg 5%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.38 mg 3%
• วิตามินเค 36.8 µg 31%
• ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
• ไนอาซิน (B3) 0.98 mg 6%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
• วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
• โฟเลต (B9) 31 µg 8%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%
• โคลีน 30.2 mg 5%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 23 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
• แมกนีเซียม 18 mg 4%
• ฟอสฟอรัส 67 mg 5%
• โพแทสเซียม 106 mg 2%
• สังกะสี 0.66 mg 6%
• ทองแดง 0.11 mg 12%
• แมงกานีส 0.21 mg 9%
• ซีลีเนียม 1.7 µg 3%