รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ7 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	64	4.3 g	7 g	1 g
50 g	50 g	32	2.2 g	3.5 g	0.5 g
150 g	150 g	96	6.5 g	11 g	1.5 g
200 g	200 g	128	8.6 g	14 g	2 g
250 g	250 g	160	11 g	18 g	2.5 g

100 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2 g

250 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.028 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร