รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำองุ่น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จากน้ำ concentrat
67
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ16 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 67 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 2.8 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- วิตามินซี 9 mg 10%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 43 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 7.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- โพแทสเซียม 62 mg 1%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.5 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0.8 g | 40 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำองุ่น
100 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
