รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำองุ่น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋องหรือขวด ไม่เติมวิตามินซี
60
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ15 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 60 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.4 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 3.2 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 104 mg 2%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.4 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.7 g | 29 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.9 g | 36 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำองุ่น
100 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1576 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร