ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 60 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 5 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0.4 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 3.2 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
  • โพแทสเซียม 104 mg 2%
  • สังกะสี 0.07 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.24 mg 10%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g600.4 g15 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค253 g1520.9 g37 g0.3 g
2 หน่วยบริโภค506 g3041.9 g74 g0.7 g
½ หน่วยบริโภค126.5 g760.5 g18 g0.2 g
3 หน่วยบริโภค759 g4552.8 g111 g1 g
4 หน่วยบริโภค1012 g6073.7 g147 g1.3 g
50 g50 g300.2 g7.3 g0.1 g
150 g150 g900.6 g22 g0.2 g
200 g200 g1200.7 g29 g0.3 g
250 g250 g1500.9 g36 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำองุ่น

100 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (253 g) ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (253 g) ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (506 g) ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (506 g) ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (126.5 g) ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (126.5 g) ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (759 g) ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (759 g) ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (1012 g) ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1012 g) ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 607 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ น้ำองุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำองุ่น ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร