รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตาข้าวปลอดกลูเตน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งข้าวเจ้าและรำข้าว, ต้มสุก

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ39 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	4.2 g	39 g	1.7 g
50 g	50 g	100	2.1 g	19 g	0.9 g
150 g	150 g	300	6.3 g	58 g	2.6 g
200 g	200 g	400	8.4 g	78 g	3.4 g
250 g	250 g	500	11 g	97 g	4.3 g

100 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตาข้าวปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7631 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร