รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งข้าวเจ้าและสารสกัดจากรำข้าว, ต้มสุก, DE BOLES
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 200 kcal —
- โปรตีน 4.2 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 52 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
- โพแทสเซียม 55 mg 1%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 1.9 mg 84%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 4.2 g | 39 g | 1.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 121 g | 242 | 5.1 g | 47 g | 2.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 242 g | 484 | 10 g | 94 g | 4.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 60.5 g | 121 | 2.5 g | 24 g | 1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 363 g | 726 | 15 g | 141 g | 6.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 484 g | 968 | 20 g | 188 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.1 g | 19 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 6.3 g | 58 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 8.4 g | 78 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 11 g | 97 g | 4.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน
100 g ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.7 g
1 หน่วยบริโภค (121 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (121 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.1 g
2 หน่วยบริโภค (242 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (242 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 4.1 g
½ หน่วยบริโภค (60.5 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (60.5 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1 g
3 หน่วยบริโภค (363 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (363 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 6.2 g
4 หน่วยบริโภค (484 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (484 g) ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 188 g และไขมัน 8.2 g
50 g ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พาสต้าข้าวปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร