รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 112 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 520 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 11 mg 0%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.09 µg 0%
- ไอโอดีน 2.7 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0.4 g | 26 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.2 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 0.6 g | 38 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 0.8 g | 51 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 1 g | 64 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained
100 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X143 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
