ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 378 kcal —
  • โปรตีน 9.5 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
  • ไขมัน 5.3 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 7.4 g 26%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 129 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินเค 3.6 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 0.48 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 53.9 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 3 mg 17%
  • แมกนีเซียม 87.4 mg 21%
  • ฟอสฟอรัส 290 mg 23%
  • โพแทสเซียม 459 mg 10%
  • สังกะสี 2.1 mg 19%
  • ทองแดง 0.37 mg 41%
  • แมงกานีส 2.2 mg 96%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3789.5 g69 g5.3 g
50 g50 g1894.8 g35 g2.7 g
150 g150 g56714 g103 g8 g
200 g200 g75619 g138 g11 g
250 g250 g94524 g172 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช

100 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 8 g

200 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 11 g

250 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูสลีผลไม้ ถั่ว และ/หรือเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 172 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร