ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 342 kcal —
  • โปรตีน 5.9 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 70 g 26%
  • ไขมัน 0.9 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 7.4 g 26%
  • น้ำตาล 45 g —
  • โซเดียม 16 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 1.7 mg 2%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.22 mg 1%
  • วิตามินเค 1.3 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
  • วิตามินบี 6 1.6 mg 94%
  • โฟเลต (B9) 316 µg 79%
  • วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
  • โคลีน 22.6 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 3 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
  • แมกนีเซียม 50 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 122 mg 10%
  • โพแทสเซียม 220 mg 5%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • ทองแดง 0.23 mg 26%
  • ซีลีเนียม 8.3 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3425.9 g70 g0.9 g
50 g50 g1713 g35 g0.5 g
150 g150 g5138.9 g105 g1.4 g
200 g200 g68412 g140 g1.8 g
250 g250 g85515 g176 g2.3 g

คำถามเกี่ยวกับ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้

100 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาบาร์สอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 855 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168861 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร