รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

mcdonald's

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ20 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	105	2.7 g	20 g	1.3 g
1 หน่วยบริโภค	149 g	156	4.1 g	29 g	1.9 g
2 หน่วยบริโภค	298 g	313	8.1 g	59 g	3.9 g
½ หน่วยบริโภค	74.5 g	78	2 g	15 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	447 g	469	12 g	88 g	5.8 g
4 หน่วยบริโภค	596 g	626	16 g	118 g	7.7 g
50 g	50 g	53	1.4 g	9.9 g	0.7 g
150 g	150 g	158	4.1 g	30 g	2 g
200 g	200 g	210	5.5 g	39 g	2.6 g
250 g	250 g	263	6.8 g	49 g	3.3 g

100 g ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.3 g

1 หน่วยบริโภค (149 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (149 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.9 g

2 หน่วยบริโภค (298 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (298 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3.9 g

½ หน่วยบริโภค (74.5 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (74.5 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (447 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (447 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 469 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 5.8 g

4 หน่วยบริโภค (596 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (596 g) ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาร์เฟต์ผลไม้และโยเกิร์ต ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172075 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร