รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 25 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1 g 3%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 5.1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.38 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 141 µg 16%
- วิตามินซี 29.3 mg 33%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.68 mg 5%
- วิตามินเค 10.4 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 19.4 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 30.8 mg 2%
- โพแทสเซียม 259 mg 6%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
- ซีลีเนียม 0.43 µg 1%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.2 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.5 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.9 g | 9.4 g | 0.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
100 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
