รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนล่างของต้นขา ไม่มีมัน ทอดในน้ำมันถั่วเหลือง ไม่ใส่เกลือ

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	265	30 g	16 g
50 g	50 g	133	15 g	8.1 g
150 g	150 g	398	45 g	24 g
200 g	200 g	530	60 g	32 g
250 g	250 g	663	75 g	41 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0642F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร