รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากส่วนล่างของสะโพก, ไม่มีไขมัน, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

264

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	264	30 g	16 g
50 g	50 g	132	15 g	8.1 g
150 g	150 g	396	45 g	24 g
200 g	200 g	528	59 g	32 g
250 g	250 g	660	74 g	40 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอด ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0643F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร