รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์โทสต์สติ๊ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

340

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ40 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	340	6 g	40 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	65 g	221	3.9 g	26 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	130 g	442	7.8 g	52 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	32.5 g	111	2 g	13 g	5.8 g
3 หน่วยบริโภค	195 g	663	12 g	78 g	35 g
4 หน่วยบริโภค	260 g	884	16 g	104 g	46 g
50 g	50 g	170	3 g	20 g	8.9 g
150 g	150 g	510	9 g	60 g	27 g
200 g	200 g	680	12 g	80 g	36 g
250 g	250 g	850	15 g	100 g	44 g

100 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (65 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (65 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (130 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (130 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (32.5 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (32.5 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.8 g

3 หน่วยบริโภค (195 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (195 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 35 g

4 หน่วยบริโภค (260 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (260 g) ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 884 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 46 g

50 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร