ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 340 kcal —
  • โปรตีน 6 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 40 g 14%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 9.9 g —
  • โซเดียม 400 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.16 µg 1%
  • วิตามินอี 0.88 mg 6%
  • วิตามินเค 14.5 µg 12%
  • ไทอามีน (B1) 0.28 mg 24%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 183 µg 46%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 13.9 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 53 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
  • โพแทสเซียม 111 mg 2%
  • สังกะสี 0.51 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 9%
  • แมงกานีส 0.39 mg 17%
  • ซีลีเนียม 12.2 µg 22%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3406 g40 g18 g
50 g50 g1703 g20 g8.9 g
150 g150 g5109 g60 g27 g
200 g200 g68012 g80 g36 g
250 g250 g85015 g100 g44 g

คำถามเกี่ยวกับ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก

100 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟรนช์โทสต์สติ๊ก ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4554 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร