รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งตัว, ไม่มีหนัง, ปรุงสุก, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	188	30 g	0.2 g	7.7 g
50 g	50 g	94	15 g	0.1 g	3.9 g
150 g	150 g	282	44 g	0.3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0.4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0.5 g	19 g

100 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่เลี้ยงปล่อย ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0105F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร