รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

231

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	231	27 g	14 g
50 g	50 g	116	14 g	6.9 g
150 g	150 g	347	40 g	21 g
200 g	200 g	462	54 g	27 g
250 g	250 g	578	67 g	34 g

100 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

250 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango (1/4) perna com costa e pele, assada sem molho ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: portfir 261 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร