รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

357
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ3.7 g
ไขมัน33 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 357 kcal —
  • โปรตีน 11 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 3.7 g 1%
  • ไขมัน 33 g 42%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 60%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 1.1 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g35711 g3.7 g33 g
50 g50 g1795.7 g1.9 g17 g
150 g150 g53617 g5.6 g50 g
200 g200 g71423 g7.4 g66 g
250 g250 g89328 g9.3 g83 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกสุก

ไส้กรอกสุกต้องอุ่นก่อนกินไหม?

ถ้าระบุว่าปรุงสุกแล้ว คุณกินแบบเย็นได้ หรืออุ่นให้ร้อนทั่วถึงก่อนกินก็ได้ การอุ่นช่วยให้หอมขึ้น แต่ไม่จำเป็นต้องปรุงซ้ำจนแห้ง

อุ่นไส้กรอกสุกอย่างไรไม่ให้แตกหรือแห้ง?

จี่ในกระทะด้วยไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 4–6 นาที พลิกเป็นระยะ หรือวางในน้ำร้อนที่ไม่เดือดจัดราว 5 นาที อย่าใช้ส้อมเจาะ เพราะน้ำในไส้กรอกจะไหลออก

เปิดห่อไส้กรอกสุกแล้วเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น และใช้ช้อนหรือคีมสะอาดหยิบทุกครั้ง กินภายใน 3–4 วัน หรือแช่แข็งเป็นส่วน ๆ เพื่อเก็บได้นานขึ้น

ไส้กรอกสุกกินกับอะไรหรือใส่เมนูไหนได้บ้าง?

หั่นใส่ไข่เจียว ข้าวผัด หรือมักกะโรนีผัดได้ดี จะจี่ให้ผิวเกรียมแล้วกินกับขนมปัง มัสตาร์ด และแตงกวาดองก็เข้ากัน

ไส้กรอกสุกต่างจากไส้กรอกต้มอย่างไร?

ชื่อบอกวิธีเตรียมไม่เหมือนกันเสมอไป แต่ไส้กรอกต้มมักนุ่มและชุ่มน้ำกว่า ส่วนไส้กรอกสุกบางชนิดผ่านการอบหรือทำให้สุกด้วยวิธีอื่น จึงอาจมีผิวและเนื้อแน่นกว่า หากเทียบพลังงาน ไส้กรอกสุกมี 357 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนไส้กรอกต้มมี 273 kcal

ไส้กรอกสุกมีโปรตีนเท่าไรเมื่อเทียบกับไส้กรอกหมู?

ไส้กรอกหมูมีโปรตีน 16.5 กรัมต่อ 100 กรัม มากกว่าไส้กรอกสุกซึ่งมี 11 กรัมต่อ 100 กรัม

ไส้กรอกสุกกินดิบได้ไหม?

กินได้หากเป็นไส้กรอกที่ปรุงสุกพร้อมรับประทานและบรรจุภัณฑ์ยังสมบูรณ์ แต่ถ้าฉลากระบุว่าต้องปรุงให้สุกก่อน ให้ทำตามนั้น และทิ้งชิ้นที่มีกลิ่นหรือผิวผิดปกติ

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร