รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	189	22 g	1.7 g	10 g
50 g	50 g	95	11 g	0.9 g	5.2 g
150 g	150 g	284	33 g	2.6 g	16 g
200 g	200 g	378	44 g	3.4 g	21 g
250 g	250 g	473	55 g	4.3 g	26 g

100 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Frango, peito com pele estufado com azeite e margarina ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: portfir 268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร