รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish stock broth
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
9
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ0 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 9 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 160 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.9 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินอี 0.15 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.37 mg 2%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.47 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 25.2 mg 2%
- โพแทสเซียม 33 mg 1%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 1.8 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.9 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 2.7 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 3.6 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 4.6 g | 0 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish stock broth
100 g ของ Fish stock broth มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish stock broth ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Fish stock broth มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish stock broth ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Fish stock broth มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish stock broth ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Fish stock broth มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish stock broth ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Fish stock broth มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish stock broth ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 75 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
