รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Farinheira crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

497

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ27 g

ไขมัน41 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	497	4.8 g	27 g	41 g
50 g	50 g	249	2.4 g	13 g	21 g
150 g	150 g	746	7.2 g	40 g	62 g
200 g	200 g	994	9.6 g	53 g	82 g
250 g	250 g	1243	12 g	67 g	103 g

100 g ของ Farinheira crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Farinheira crua ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 41 g

50 g ของ Farinheira crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Farinheira crua ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 21 g

150 g ของ Farinheira crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Farinheira crua ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 62 g

200 g ของ Farinheira crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Farinheira crua ให้พลังงาน 994 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 82 g

250 g ของ Farinheira crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Farinheira crua ให้พลังงาน 1243 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 103 g

แหล่งข้อมูล: portfir 347 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร