รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Morcela crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

363

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ12 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	363	12 g	12 g	30 g
50 g	50 g	182	6 g	6 g	15 g
150 g	150 g	545	18 g	18 g	44 g
200 g	200 g	726	24 g	24 g	59 g
250 g	250 g	908	30 g	30 g	74 g

100 g ของ Morcela crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Morcela crua ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 30 g

50 g ของ Morcela crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Morcela crua ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 15 g

150 g ของ Morcela crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Morcela crua ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 44 g

200 g ของ Morcela crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Morcela crua ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 59 g

250 g ของ Morcela crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Morcela crua ให้พลังงาน 908 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: portfir 350 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร