รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์อบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

207

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ52 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	207	1.6 g	52 g	0.5 g
50 g	50 g	104	0.8 g	26 g	0.3 g
150 g	150 g	311	2.4 g	79 g	0.8 g
200 g	200 g	414	3.2 g	105 g	1 g
250 g	250 g	518	4 g	131 g	1.3 g

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-196 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร