รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

262

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ62 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	262	1.9 g	62 g	0.6 g
50 g	50 g	131	0.9 g	31 g	0.3 g
150 g	150 g	393	2.8 g	93 g	0.9 g
200 g	200 g	524	3.7 g	124 g	1.3 g
250 g	250 g	655	4.7 g	156 g	1.6 g

100 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1649 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร