รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ27 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	0.9 g	27 g	0.3 g
50 g	50 g	64	0.5 g	14 g	0.2 g
150 g	150 g	191	1.4 g	41 g	0.5 g
200 g	200 g	254	1.8 g	55 g	0.6 g
250 g	250 g	318	2.3 g	69 g	0.8 g

100 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูก pear อบแห้งครึ่งซีก ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร