รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์อบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รมซัลเฟอร์, ดิบ

262

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ62 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	262	1.9 g	62 g	0.6 g
1 หน่วยบริโภค	180 g	472	3.4 g	112 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	360 g	943	6.7 g	224 g	2.3 g
½ หน่วยบริโภค	90 g	236	1.7 g	56 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	540 g	1415	10 g	336 g	3.4 g
4 หน่วยบริโภค	720 g	1886	14 g	448 g	4.5 g
50 g	50 g	131	0.9 g	31 g	0.3 g
150 g	150 g	393	2.8 g	93 g	0.9 g
200 g	200 g	524	3.7 g	124 g	1.3 g
250 g	250 g	655	4.7 g	156 g	1.6 g

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0.6 g

1 หน่วยบริโภค (180 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (180 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (360 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (360 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 224 g และไขมัน 2.3 g

½ หน่วยบริโภค (90 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (90 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (540 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (540 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 1415 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 336 g และไขมัน 3.4 g

4 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (720 g) ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 1886 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 448 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์อบแห้ง ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169121 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร